Como ser mãe, trabalhar, cuidar da família e ter tempo para você mesma?
Criar tempo é um dos grandes desafios que temos hoje em dia. Nossa rotina é corrida e a velocidade com que as coisas acontecem é cada vez maior. Diariamente recebemos muitas informações e precisamos estar atentos à importância que damos a cada uma delas, pois elas impactam diretamente na ocupação do nosso tempo.
Tanto as mães que trabalham fora de casa como aquelas que trabalham em casa precisam diariamente encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, entre cuidar da casa, da família e de si mesma. Acredito que é possível encontrar esse equilíbrio e cuidar de todas as áreas da vida ao mesmo tempo. No entanto, é necessário planejar e aproveitar o tempo da melhor maneira possível.
As principais dicas que uso na minha rotina para cuidar do meu tempo são:
- Planejar a semana: faça um planejamento no papel de cada atividade a cada dia a cada horário, assim você terá uma visão completa de todas as atividades, incluindo o tempo no trânsito, refeições e descanso.
- Cada vez mais as empresas se preocupam que seus funcionários tenham equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Muitas limitam as horas de trabalho dos funcionários em seus escritórios, mesmo em cargos de liderança. Já tive a experiência de presenciar empresas do mesmo segmento trabalharem em perfil completamente diferente. Empresas que conseguem organizar seus trabalhos e encerrar o expediente entre 17 e 18hs e empresas, no mesmo ramo, que dizem não ser possível limitar o horário. O momento em que jantamos em casa em família diariamente às 19:00hs é sagrado para nós. É o momento em que conversamos, contamos sobre nosso dia, interagimos, orientamos nossa filha e aprendemos uns com os outros. Então, eu pratico o limite de horário de trabalho na minha rotina.
- A divisão de tarefas entre o homem e a mulher na casa tem sido cada vez mais presente e necessário. Tanto para a participação do homem na rotina da casa e dos filhos, quanto para que a mulher não fique sobrecarregada com as atividades da casa e não tenha tempo para si. Mesmo nas famílias em que a mulher não trabalha fora de casa e o homem sim, é fundamental que isso ocorra para o equilíbrio da vida em família.
Depois de organizar sua rotina, a grande dica é: estar por inteiro, presente e consciente ao realizar uma atividade. Essa prática faz com que tenhamos a impressão de que o tempo para.
Envolva-se de coração na sua rotina.
Essa é a melhor maneira de ganhar tempo na sua vida. Com paciência e ajustes na sua vida você com certeza conseguirá equilibrar todas as áreas de sua vida.
E você? Tem alguma dica que você usa na sua vida que pode me ajudar? Vou adorar conhecer e aprender mais com você. Envie seus comentários, sua história, suas dúvidas, para colaborar com o nosso blog pelo e-mail vivi@vivianeferreira.com.
Feliz dia das mães e aproveite os momentos com sua família!
